Ook mijn ding de polyvagaal theorie en somatic experising. Bij somatic experising zoeken we de trauma's niet bewust op. Bij jou wel lijkt het. Wat doe je precies? Ik ga een paar sessies ifs doen. Ook gebaseerd op de polyvagaal. Hoe anders de wereld, het leven en de blik op jezelf veranderd he als je in ventraal veilig zit? Maar uitputting, begrip, herstel, balans blijft een pittig proces. Liefs!
Ja, we nemen mijn lichaam als uitgangspunt en als daar pijn voelbaar is gaan we daar heen en laten we ‘de pijn’ spreken en daar zit dan vaak het trauma ook.
Ik ken je natuurlijk helemaal niet maar wat een fantastische foto van jouw kleine meisje! :)
Mooi geschreven en ook zo'n herkenbaar pad van alles wat er voorbij komt op zo'n reis naar heling.
En ik ben dus niet de enige die al deze kennis als een spons in zich opneemt haha.
Toevallig de gratis lessen van Jan Bommerez (facebook feed... jep) gedaan en daarna niet gekocht want tja de 1 zegt dit, de ander dat. Het leek mij vooral veel kennis en 'wat oefeningen', en kennis heb ik ondertussen wel.........
Ik vind het wel super om te lezen dat jij dus een fijne traumatherapeut hebt gevonden wat aansluit! Klinkt echt al heel waardevol en gericht bezig zijn met wat er nodig is.
Hoe heb jij een goede trauma therapeut gevonden? (en: wanneer noemt iemand zichzelf trauma therapeut?)
En jammer dat dit binnen de huidige GGZ nog zo weinig voorbij komt...
(Het klinkt ook dat je hiervoor al goede therapie gehad hebt waarmee je al kernpijnen hebt kunnen aankijken!)
Zit zelf ook met window of tolerance die om minste geringste in fight/flight/dissociatie sloeg.
Als ik dit lees heb je echt al veel stappen gezet en zal de training waarbij je leert je brein het sein veilig te geven je ook echt stappen verder brengen met de lichamelijke klachten sowieso.
Wat leuk dat je weer mee hebt gelezen en dankjewel voor je mooie reactie!
Grappig dat we ook allebei met dezelfde dingen bezig zijn in onze reis naar heling ✨
Ik heb eerlijk gezegd gewoon gegoogled naar trauma therapeut en probeer dan heel erg op mijn intuïtie te varen als ik de website bekijk en even met diegene bel. Daarnaast vind ik het belangrijk ook te checken wat voor opleiding iemand gedaan heeft en Google ik verder naar wat die opleiding dan precies in heeft gehouden. (Niet een 5lesjes trauma coach opleiding ofzo😉)
Ja, ZO bizar dat er zo’n gat bestaat tussen reguliere en ‘alternatieve’ zorg. Ik zeg wel eens dat alle zorg die ECHT helpt juist alles is wat niet vergoed wordt 😂 Maar dat is eigenlijk best triest. (En ook niet helemaal waar natuurlijk wat ik heb bijvoorbeeld de beste fysio en ergotherapeut maar denk dat je mijn punt helemaal snapt)
Wil jij zelf ook op zoek naar een trauma therapeut? Of heb je al therapie gevonden op een andere plek? Pfff ja het is zeker een hele reis. Van verschrikkelijk zwaar tot prachtig en vol liefde en wat worden we wijs! (Hopelijk 🤣)
Vind het zo fijn om te horen dat je denkt dat ik baat ga hebben bij de anderleven training en dat het mooi aansluit op alles wat ik al heb gedaan. Dankjewel!
Was jij laatst ook bij de Zoom van Sarah? Ik voor het eerst en mijn hart geen weer helemaal open.
Thanks nog voor je reactie! Fijn om te lezen over jouw ervaring en dat die overeenkomt met de mijne.
Mensen om mij heen zeggen dan: oh dan ga je toch naar de huisarts/specialist naar de GGZ/psycholoog etc. terwijl ik ondertussen wel weet dat er daar helaas niet naar de 'hele mens' wordt gekeken en alleen het 'eigen' stukje.
Ik ben nu begonnen met paardencoaching, mede omdat zij volledig overtuigd overkwam in dat ze mij kan helpen om mij veilig te gaan voelen in mijn lichaam. (in tegenstelling tot de reguliere zorg)
Ja ik was laatst ook bij Sarah's zoom, pff zo fijn. En ook haar laatste posts weer, zo raak af en toe!!!
Ik ben nog wel benieuwd naar wat jij als positief ervaart aan jou fysio/ergo??? Ik doe beide niet, dus ben nieuwsgierig hoe dit jou helpt!
Toevallig ben ik net het boek ‘activeer je nervus vagus’ aan het lezen waar de theorie ook in terugkomt. En in het boek ‘traumasporen’ trouwens ook!
Je spreekt over dat je heel veel zaken niet in de hand hebt omdat de processen onbewust zijn.. toch kun je je onbewuste brein ook sturen! Met PMA, kun je door de juiste vraagtechniek teruggaan naar de triggers - het onbewuste wordt dan bewust gemaakt.
Zo mooi dat alles zo op elkaar aansluit wat ik de laatste tijd hoor en zie om me heen. Maakt het als een soort web wat in elkaar past waarbij de puzzel steeds completer wordt.. en die puzzel maakt iedereen voor zichzelf maar soms zijn er wel overlappen of stukken die overeenkomen, en zo kunnen we ervaren dat het samen doen/ ook echt verbind en kalmeert!
Dankjewel weer voor je reactie en het meelezen 🙏🏻💕
Traumasporen wil ik binnenkort ook gaan lezen! En vind je dat andere boek een aanrader? Toevallig dat je daar net ook over aan het lezen bent.
Wat schrijf je dat mooi over hoe alles in elkaar valt en zo op elkaar aansluit. Ik zie ook steeds meer in dat niets op zichzelf staat. En dat is zo prachtig hè?
Dat je je onbewuste brein TOCH kunt aanspreken en sturen is natuurlijk iets wat de laatste tijd op mijn pad komt en wat ik heel erg hoop verder te ontdekken via die anderleven training waarvoor ik me heb aangemeld. Is de kracht van onze geest dan toch echt zo veel groter dan we denken? Ik hoop het mee te gaan maken! Zo tof dat jij daar via PMA al mee bezig bent! Ook wel benieuwd hoe jij daar in praktische zin nu mee werkt op dit moment.
Ook mijn ding de polyvagaal theorie en somatic experising. Bij somatic experising zoeken we de trauma's niet bewust op. Bij jou wel lijkt het. Wat doe je precies? Ik ga een paar sessies ifs doen. Ook gebaseerd op de polyvagaal. Hoe anders de wereld, het leven en de blik op jezelf veranderd he als je in ventraal veilig zit? Maar uitputting, begrip, herstel, balans blijft een pittig proces. Liefs!
Hoi lieve Rilana,
Zo mooi dat dit er nu allemaal is hè? 🙏🏻
Ja, we nemen mijn lichaam als uitgangspunt en als daar pijn voelbaar is gaan we daar heen en laten we ‘de pijn’ spreken en daar zit dan vaak het trauma ook.
Hoop dat IFS je weer veel moois mag brengen!
Liefs!
Ik ken je natuurlijk helemaal niet maar wat een fantastische foto van jouw kleine meisje! :)
Mooi geschreven en ook zo'n herkenbaar pad van alles wat er voorbij komt op zo'n reis naar heling.
En ik ben dus niet de enige die al deze kennis als een spons in zich opneemt haha.
Toevallig de gratis lessen van Jan Bommerez (facebook feed... jep) gedaan en daarna niet gekocht want tja de 1 zegt dit, de ander dat. Het leek mij vooral veel kennis en 'wat oefeningen', en kennis heb ik ondertussen wel.........
Ik vind het wel super om te lezen dat jij dus een fijne traumatherapeut hebt gevonden wat aansluit! Klinkt echt al heel waardevol en gericht bezig zijn met wat er nodig is.
Hoe heb jij een goede trauma therapeut gevonden? (en: wanneer noemt iemand zichzelf trauma therapeut?)
En jammer dat dit binnen de huidige GGZ nog zo weinig voorbij komt...
(Het klinkt ook dat je hiervoor al goede therapie gehad hebt waarmee je al kernpijnen hebt kunnen aankijken!)
Zit zelf ook met window of tolerance die om minste geringste in fight/flight/dissociatie sloeg.
Als ik dit lees heb je echt al veel stappen gezet en zal de training waarbij je leert je brein het sein veilig te geven je ook echt stappen verder brengen met de lichamelijke klachten sowieso.
Wat een reis he! :-)
Hai Ellen,
Wat leuk dat je weer mee hebt gelezen en dankjewel voor je mooie reactie!
Grappig dat we ook allebei met dezelfde dingen bezig zijn in onze reis naar heling ✨
Ik heb eerlijk gezegd gewoon gegoogled naar trauma therapeut en probeer dan heel erg op mijn intuïtie te varen als ik de website bekijk en even met diegene bel. Daarnaast vind ik het belangrijk ook te checken wat voor opleiding iemand gedaan heeft en Google ik verder naar wat die opleiding dan precies in heeft gehouden. (Niet een 5lesjes trauma coach opleiding ofzo😉)
Ja, ZO bizar dat er zo’n gat bestaat tussen reguliere en ‘alternatieve’ zorg. Ik zeg wel eens dat alle zorg die ECHT helpt juist alles is wat niet vergoed wordt 😂 Maar dat is eigenlijk best triest. (En ook niet helemaal waar natuurlijk wat ik heb bijvoorbeeld de beste fysio en ergotherapeut maar denk dat je mijn punt helemaal snapt)
Wil jij zelf ook op zoek naar een trauma therapeut? Of heb je al therapie gevonden op een andere plek? Pfff ja het is zeker een hele reis. Van verschrikkelijk zwaar tot prachtig en vol liefde en wat worden we wijs! (Hopelijk 🤣)
Vind het zo fijn om te horen dat je denkt dat ik baat ga hebben bij de anderleven training en dat het mooi aansluit op alles wat ik al heb gedaan. Dankjewel!
Was jij laatst ook bij de Zoom van Sarah? Ik voor het eerst en mijn hart geen weer helemaal open.
Liefs!
Thanks nog voor je reactie! Fijn om te lezen over jouw ervaring en dat die overeenkomt met de mijne.
Mensen om mij heen zeggen dan: oh dan ga je toch naar de huisarts/specialist naar de GGZ/psycholoog etc. terwijl ik ondertussen wel weet dat er daar helaas niet naar de 'hele mens' wordt gekeken en alleen het 'eigen' stukje.
Ik ben nu begonnen met paardencoaching, mede omdat zij volledig overtuigd overkwam in dat ze mij kan helpen om mij veilig te gaan voelen in mijn lichaam. (in tegenstelling tot de reguliere zorg)
Ja ik was laatst ook bij Sarah's zoom, pff zo fijn. En ook haar laatste posts weer, zo raak af en toe!!!
Ik ben nog wel benieuwd naar wat jij als positief ervaart aan jou fysio/ergo??? Ik doe beide niet, dus ben nieuwsgierig hoe dit jou helpt!
Toevallig ben ik net het boek ‘activeer je nervus vagus’ aan het lezen waar de theorie ook in terugkomt. En in het boek ‘traumasporen’ trouwens ook!
Je spreekt over dat je heel veel zaken niet in de hand hebt omdat de processen onbewust zijn.. toch kun je je onbewuste brein ook sturen! Met PMA, kun je door de juiste vraagtechniek teruggaan naar de triggers - het onbewuste wordt dan bewust gemaakt.
Zo mooi dat alles zo op elkaar aansluit wat ik de laatste tijd hoor en zie om me heen. Maakt het als een soort web wat in elkaar past waarbij de puzzel steeds completer wordt.. en die puzzel maakt iedereen voor zichzelf maar soms zijn er wel overlappen of stukken die overeenkomen, en zo kunnen we ervaren dat het samen doen/ ook echt verbind en kalmeert!
Hoi lieve Marloes,
Dankjewel weer voor je reactie en het meelezen 🙏🏻💕
Traumasporen wil ik binnenkort ook gaan lezen! En vind je dat andere boek een aanrader? Toevallig dat je daar net ook over aan het lezen bent.
Wat schrijf je dat mooi over hoe alles in elkaar valt en zo op elkaar aansluit. Ik zie ook steeds meer in dat niets op zichzelf staat. En dat is zo prachtig hè?
Dat je je onbewuste brein TOCH kunt aanspreken en sturen is natuurlijk iets wat de laatste tijd op mijn pad komt en wat ik heel erg hoop verder te ontdekken via die anderleven training waarvoor ik me heb aangemeld. Is de kracht van onze geest dan toch echt zo veel groter dan we denken? Ik hoop het mee te gaan maken! Zo tof dat jij daar via PMA al mee bezig bent! Ook wel benieuwd hoe jij daar in praktische zin nu mee werkt op dit moment.
Liefs 💕
Mooi Merel, hoe je hier zo open over schrijft.
Polyvagaal theorie in therapie van Deb Dana heb ik gelezen. Enorm interessant allemaal. En leerzaam ook!
Ontzettend veel bewondering voor jou proces en je openhartigheid hierover.
Veel liefs, Annemijn.
Heej Anemijn!
Dankjewel voor je reactie en je mooie, lieve complimenten. Wat leuk dat je zo mee leest 💕
Wat bijzonder dat jij Deb Dana ook gelezen hebt! 😍 Jij bent je dus ook echt in deze materie aan het verdiepen? Werk je nog op de poli?
Liefs voor jou!